top of page
שינוי כאן ועכשיו
לא רק חנות אונליין למוצרי הרבלייף
ערכים תזונתיים
כל בייגל 128 קק"ל, 12.2 גרם חלבון
מרכיבים
200 גרם טבורוג 5%
1 ביצה
40 גרם גבינה צהובה מגורדת
2 כפות אבקת חלבון מבודד (לא pdm)
1 כף חלב למריחה
שומשום, גרעיני חמנייה לקישוט
אופן הכנה
לערבב הכל ביחד.
בעזרת ידיים רטובות ליצור 4 כדורים שבים ולמוך אותם מעט.
באמצע לעשות חור שיהיה דומה לבייגלה.
למרוח עם מברשת חלב ולפזר שומשום וגרעינים.
לאפות כ20 דקות על 180° עד לקבלת צבע זהוב.
bottom of page